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夜はごはんを食べずにおかずだけのダイエット

今ダイエットに挑戦しています。
私が今挑戦している方法は炭水化物を夜抜くことです。
ごはんやパン、パスタなどは夜は食べないようにしています。
しかし最初はとっても苦痛でたまりませんでした。
私は昔から白いごはんが大好きで何杯もおかわりするくらい
白米が好きだからです。

夜食べる白米が何よりの楽しみでした。
ですから最初にこのダイエットを始めた時は
続かないんじゃないかと思っていました。
でも友人がこの方法ですごくきれいに痩せたので
絶対に真似したいと思ったのです。

最初はごはんがなくておかずだけの夕食に
物足りなくておなかがすいて苦しかったですね。

やはり白米はお腹にずっしりときますので
朝までお腹をかかえて寝たくらいです。
でもだんだんと人間って慣れてくるものです。
1週間もするとなんだか夜白米を食べることが
いけないことのように思えてきました。

しかも体重もすっきりと痩せてきたので
ますます頑張ることができました。
結局4キロのダイエットに成功し今も続けています。
これはおすすめですよ。

友人が最近おすすめしていたサプリメントは
スルスルこうそ

動画を見るとなるほどね~って感じです。

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